緊張しない方法 テッパンヒント集-人前/スポーツの試合/震え対策
人前やスポーツの時などに手や足、声が震えるほどに緊張してしまうことって全然あると思うんです。かくいう僕もそうでしたから。しかし、逆に全然緊張しない人もいたり、途中から成長したのか、緊張しなくなる人もいます。ここでは震えるほど緊張しちゃってパフォーマンスが落ちてしまう人が、いい具合に緊張しない方法というものについ…
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足の爪の内出血の原因とテッパンの治療法 放置すると危険な理由…
足はスポーツをする人にとっては、どの種目であっても基本になる部位です。そして、走ったり、方向転換したりするときに最後に蹴るのはつま先の役割であり、そのつま先の先端に爪があ…
モモカン(大腿部筋挫傷)を早く治すための処置とは？
サッカーやラグビー、アメリカンフットボールなどのコンタクト、コリジョンスポーツと呼ばれる競技で多い「モモカン（腿かん）」ですが、具体的に何が起こっているのか？…
【医師解説】開放粉砕骨折の3つのポイント 複雑骨折とは違う?…
20201年2月23日から24日にかけて、ゴルフのタイガー・ウッズ選手が交通事故で脚を負傷し、手術中という報道が流れました。即手術になっている時点で、そういうことかな…
保護中: 年末年始に必ず失敗する人
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保護中: (パスワードは昨日と同じです)「人生最大の成長期」…
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保護中: 腱板断裂の治療迷子から脱出するには手術に関する知識…
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保護中: 「歌島、目安箱にクレーム届いているぞ」
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保護中: 歌島が痛感する新たな敵「治療迷子」とは？
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3月から町田市の病院で勤務いたします
こんにちは、歌島です。このたび、町田市の横浜町田関節脊椎病院において3月から日曜日午前の外来4月から（予定）日曜日午後の肩関節鏡手術を担当させていただくことに…
