「肩の痛み」 一覧

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肩関節鏡手術 1

肩という関節の治療を専門としている整形外科医は日本にどのくらいいると思いますか? 実は、整形外科医というのは日本全国に内科、外科に次いで多いんです。 意外かもしれませんね。 内科や外科なんていうのは、 ...

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スポーツの怪我を予防するときに、まず考えるのは、トレーニングをして、ストレッチをして・・・身体を強く、しなやかにしていこうとします。 これは当然必要なことなんですが、 それだけではスポーツにおける怪我 ...

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今回は肉離れの基本的な知識をおさらいしつつ、 軽症の肉離れと重症の肉離れでは症状もだいぶ違う印象になりますので、 それぞれについてどういう症状が典型的なのか?ということを解説したいと思います。 さらに ...

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今回は肩の腱板損傷のリハビリテーションについて解説します。肩を専門とした外来をしていると、当然なんですが、肩腱板損傷の患者さんを多く診察します。 腱板損傷には程度があって、ちょっと傷んでいるかなという ...

肩の痛み

2019/9/28

肩の突然の痛み 20代でも起こりうる原因と治療を専門医解説

肩の痛みに突然襲われたら、誰もが「何が起こった!?」と軽いパニックになると思います。それがもし20代の通常、周りの友達は痛みで困ったなんて経験がない人だったら尚更です。 肩は頭に近く、心臓より高い位置にある珍しい関節で、手や足のように直接目に入ることも少ないので、より気持ち悪かったり、不安になったりするんですよね。 そんな肩の痛みで受診される患者さんを専門的に診察している経験や知識から、肩の痛みの原因について、さらにその治療についても、この記事をご覧いただければ十分!と言える内容をそれもできるだけわかりや ...

肩の痛み

2019/9/22

ベンチプレス・筋トレで肩が痛い原因と治療を専門医が自ら解説

今回はベンチプレスをしたとき、したあとに肩が痛い、 ベンチプレス後に痛みが増してしまう そんなベンチプレスと肩の痛みの関係についてのお話です。 ライザップが流行ってしばらく経ちますが、 ライザップの後追い的なサービスも増えてきました。 筋肉を鍛えて、自分の身体が変化する実感を得る ということはわかりやすい自己変革の1つ ですので、嬉しい傾向ではあります。 しかし、そのせいか最近、トレーニングに伴うケガ、痛み というものでのご相談も増えてきた印象です。 そんな中で、今日はベンチプレスという ウエイトトレーニ ...

肩腱板損傷(腱板断裂)

2019/8/12

肩の腱板損傷のリハビリテーション決定版をわかりやすく

今回は肩の腱板損傷のリハビリテーションについて解説します。肩を専門とした外来をしていると、当然なんですが、肩腱板損傷の患者さんを多く診察します。 腱板損傷には程度があって、ちょっと傷んでいるかなという軽度のものから、部分断裂、完全断裂、大断裂、広範囲断裂、断裂の結果、軟骨がすり減ってしまった状態(腱板断裂性関節症)まで、様々です。 腱板は筋肉の先端のスジ(腱)です。そして、筋肉は自ら伸びることはなく、縮むことしかできません。すなわち、時間とともに縮んでいきます。特に断裂した筋肉は。 とすると、腱板断裂とい ...

肩関節鏡手術

肩の痛み

2018/11/23

肩の手術を専門とする整形外科の名医の探し方と作り方

肩という関節の治療を専門としている整形外科医は日本にどのくらいいると思いますか? 実は、整形外科医というのは日本全国に内科、外科に次いで多いんです。 意外かもしれませんね。 内科や外科なんていうのは、消化器内科や循環器外科と細分化されていますから、そういった細分化した中で言えば、整形外科が一番多い科とすら言えます。 しかし、整形外科も実は細分化されます。 膝や背骨(脊椎)を専門にする整形外科医が多いですが、さらに手の外科、股関節の外科、足の外科、腫瘍の外科、そして肩の外科などに分かれます。 これらの中で圧 ...

肩の痛み

2019/8/18

鎖骨遠位端骨折の基本からリハビリ・手術までわかりやすく

今回は鎖骨遠位端骨折(さこつえんいたんこっせつ)の基本から治療・手術まで解説いたします。 鎖骨遠位端骨折というのは鎖骨骨折の中でも少し特殊でリハビリも含めて肩関節の一つとして骨折部位を捉えて、治療、手術、リハビリをしていく必要があります。 ご自身が鎖骨骨折をしてしまって、それが肩寄りの場所だとしたら、鎖骨遠位端骨折の可能性がありますので、正確な病名を聞いてみましょう。 こちらでは鎖骨遠位端骨折とは?というところから、特有のリハビリポイント(禁忌など)、さらには手術などの治療法、骨折の分類や全治期間まで解説 ...

肩の痛み

2019/8/18

野球肩の治療(原因・リハビリ・筋トレ・ストレッチ・手術)のすべて

ノースロー調整だけではなかなか治らない、厄介な野球肩。 もっと野球を楽しみたいのに! もっとうまくなりたいのに! もっと速い球を投げられるようになりたいのに! そのためには野球肩に関する「すべて」を知る必要があります。 それは野球肩の原因から治療、リハビリ、ストレッチ、手術、トレーニング・・・多岐に渡ります。 しかし、同時に、専門家にならないといけないわけではなく、 実践的な知識だけをつければ、あとは実践あるのみですから、 この記事ではそういう意味での実践的知識の「すべて」をお届けします。 長い記事になっ ...

肩の痛み

2019/8/18

肩関節脱臼のクセ(反復)と痛みの原因・治療法

肩関節脱臼(外れる状態)のその瞬間、そして整復されるまでの間の苦しさは経験した人にしかわかりません。 僕自身、肩の専門医として診療をやりつつ、自分自身も学生時代に脱臼した経験がありますので、 相当な辛さ、衝撃だということは身にしみています。 この肩関節脱臼はさらに「癖になってしまう」という厄介な性質があり、肩が容易に外れる状態は少なくありません。 常に肩が外れそう・・・という感覚はとてもイヤなものです。 ここでは自分自身も経験している肩関節脱臼において、今現在は関節鏡手術を中心に治療をしている僕自身が伝え ...

肩の痛み

2019/8/18

肩鎖関節脱臼と肩鎖関節炎の原因と治療を徹底解説

この記事をお読みいただけば肩鎖関節のトラブルについては、基本網羅できます!   肩鎖関節(けんさかんせつ)という部分を押すと痛い ここまでわかっている人はかなり上級者ですが、多くの人は 肩の上の方を押すと痛いなとか、鎖骨の先っぽが痛いなとか、鎖骨のくぼみを押すと痛いとか、 そういった認識になると思います。   この肩鎖関節を押すと痛い、すなわち肩鎖関節に圧痛があるという状態のときに 肩鎖関節に何が起こっているのか? 痛みの原因というものについて、基本から解説し、 そして、それぞれの原因 ...

肩の痛み

2019/8/18

大結節骨折の手術とリハビリテーションを中心に肩の骨折を徹底解説

上腕骨大結節骨折(じょうわんこつだいけっせつこっせつ)とは? ということから解説いたします。聞き慣れないと少し複雑な名前ですが、骨にも細かくいろんな部位があり、部位によって治療法が違いますから、肩の骨折、手首の骨折・・・のような大雑把な表現は病院ではほとんどされず、このように「どの骨のどこが折れたのか?」ということを表す診断名が使われます。 今回の上腕骨大結節骨折は少しのズレも肩の機能、はたらきに影響を及ぼしやすいというのがポイントです。 それはなぜなのか?では、どういう治療・リハビリがあるのか?というこ ...

肩の痛み

2019/8/18

肩の石灰を溶かす?治療法(薬・注射・手術)を解説

肩の激痛があるときにレントゲンを撮ると、 「肩に石灰が溜まってますね。これが痛みの原因です。注射しておきましょう。」 とサラッと説明、患者さんはよくわからないまま注射される・・・ なんて診療をしてしまう整形外科医がいます。 それは心配ですよね。     そして、そんな診療をする医師の注射はけっこう効かなかったりします。(これは何ら根拠のない僕の個人的印象ですが。) ということで、今回は肩に石灰が溜まった状態、診断名「石灰沈着性腱板炎(石灰性腱炎)」に対する注射について解説していきたいと ...

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