扁平足の治し方 インソールからテーピングまで専門医が徹底解説！
今回は扁平足（へんぺいそく）の治し方、治療法ということで解説します。この記事を読んでいただければ、扁平足について入れておきたい知識はすべて吸収していただけるかと思います。まずは扁平足とは？と言った定義の部分から入って、痛みの部位や原因から解説していきましょう。扁平足とは言われたけど、そのせい…
歌島 大輔
鵞足炎の治療法・治し方・歩けないときは？テーピングは？専門医…
鵞足炎というのは比較的頻度が多い、膝の内側の痛みのもとになるものです。これはオーバーユース、すなわち使いすぎが原因なので「とりあえず安静」ということで片付けられがちで…
肘の骨折のリハビリ方法 なぜ曲がらない!?
肘の骨折は骨折の中でも結構厄介な骨折で、特にリハビリテーションがなかなか順調にいかないことが多い骨折です。間違ったリハビリをしてしまうと、逆に肘がカタくなってしまって…
向いているスポーツの診断法と選び方 スポーツコーチングドクタ…
自分に向いているスポーツってなんなんだろうか？今やっているスポーツは向いているのだろうか？これからスポーツをやろうかなと思っているけど、自分に向いているスポーツっ…
三角巾の正しい作り方・腕のつり方は2つだけ注意【専門医解説】…
骨折してしまったときや肩の外傷後、手術後などで三角巾で吊ることがあると思います。僕もよく三角巾での安静を患者さんにお願いすることが多いわけですが、次の外来受診日に拝見…
骨折の腫れ方と腫れている期間の長さや対処法を専門医師が解説
骨折をしたときは大抵腫れてしまいます。腫脹という状態ですね。しかし、この腫れ方が予想を超えていたり、思いの外長引いたりすると心配になりますよね。患者さんの質問…
靭帯損傷を早く治すには！？オススメ治療法をスポーツ医解説
靭帯が伸びる(=靱帯損傷）ともう元には戻らない！？これはある意味では正解で、ある意味では不正解です。単なる捻挫かと思ったら、 「靭帯が伸びると戻らないよ」なんて言…
膝のお皿の下が痛い原因別治療を専門医解説 テーピングも紹介
膝のお皿の下が痛いという症状はかなり多いご相談ですが、診察だけで原因はかなり絞れます。それをできるだけわかりやすく解説し、さらにそれぞれの原因に対してどんな治療・テー…
仙骨骨折 治療法と期間の目安と注意すべき後遺症 専門医解説
今回は仙骨骨折（せんこつこっせつ）の治療法と治療期間の目安を解説していきたいと思います。仙骨骨折は骨盤骨折（こつばんこっせつ）の一部ですが、この診断を告げられたら、ち…
首のコルセットが薬局にない! でも大丈夫 医師が基本から解説…
首を寝違えたり、むちうちのような状態でちょっと捻ってしまったというようなときにちょっとでも動かすと痛いという状況になりがちですよね。そんなときに首のコルセットを探して…
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