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肩こり

肩こりの原因と解消法を専門医が徹底解説

2021/9/24  

肩こりの痛いマッサージで起こりうる危険 TOP3 僕自身、整形外科の専門医として肩の痛みでお悩みの患者さんを拝見することが多いわけですが、こんなご質問をいただきます。   肩こりで評判のマッ ...

骨折全般 骨折の症状と治療

【医師解説】開放粉砕骨折の3つのポイント 複雑骨折とは違う? -タイガー・ウッズ選手のニュースから-

2021/2/25  

20201年2月23日から24日にかけて、ゴルフのタイガー・ウッズ選手が交通事故で脚を負傷し、手術中という報道が流れました。即手術になっている時点で、そういうことかなと思っていましたが、続報で「開放性 ...

お知らせ

3月から町田市の病院で勤務いたします

2021/2/21  

こんにちは、歌島です。 このたび、町田市の横浜町田関節脊椎病院において 3月から日曜日午前の外来 4月から(予定)日曜日午後の肩関節鏡手術を担当させていただくことになりました。 詳しくはこちらの動画と ...

お知らせ

公式サイトのトップページ変更

2021/2/20  

youtubeチャンネル が好調のため、公式サイトも動画を積極的に掲載することにいたしました。 動画ではよりわかりやすい解説が見られますので、チャンネル登録もお願いします。  

メンタルコーチング

緊張しない方法 テッパンヒント集-人前/スポーツの試合/震え対策

2019/10/26  

人前やスポーツの時などに手や足、声が震えるほどに緊張してしまうことって全然あると思うんです。かくいう僕もそうでしたから。しかし、逆に全然緊張しない人もいたり、途中から成長したのか、緊張しなくなる人もい ...

未分類

足の爪の内出血の原因とテッパンの治療法 放置すると危険な理由

2019/10/24  

足はスポーツをする人にとっては、どの種目であっても基本になる部位です。そして、走ったり、方向転換したりするときに最後に蹴るのはつま先の役割であり、そのつま先の先端に爪があるわけですから、爪の手入れが行 ...

スポーツ傷害

モモカン(大腿部筋挫傷)を早く治すための処置とは?

2019/10/22  

サッカーやラグビー、アメリカンフットボールなどのコンタクト、コリジョンスポーツと呼ばれる競技で多い「モモカン (腿かん)」ですが、 具体的に何が起こっているのか?どのような応急処置が必要で、早く治すに ...

肩の痛み

肩の突然の痛み 20代でも起こりうる原因と治療を専門医解説

2019/9/28  

肩の痛みに突然襲われたら、誰もが「何が起こった!?」と軽いパニックになると思います。それがもし20代の通常、周りの友達は痛みで困ったなんて経験がない人だったら尚更です。 肩は頭に近く、心臓より高い位置 ...

スポーツ傷害

治らない筋肉痛 危険な原因と安全な原因と対処を専門医解説

2019/9/17  

治らない筋肉痛・・・本来的にはそんなものはなかなかないはずですが、筋肉痛の原因に思いを巡らすと、時に危険な筋肉痛があることがわかります。 放置してしまうと、時に命に関わる筋肉痛もあるということ。逆に、 ...

スポーツ傷害

治らない突き指にしないために絶対に守ってほしいこと 専門医解説

2019/9/15  

突き指はスポーツをしていれば誰もが一度は経験したことがあるものかもしれません。 そのくらいありふれた怪我なので「とりあえず引っ張っておけ・・・」で済まされることもあって、逆に注意が必要です。 整形外科 ...

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