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20201年2月23日から24日にかけて、ゴルフのタイガー・ウッズ選手が交通事故で脚を負傷し、手術中という報道が流れました。即手術になっている時点で、そういうことかなと思っていましたが、続報で「開放性 ...

こんにちは、歌島です。 このたび、町田市の横浜町田関節脊椎病院において 3月から日曜日午前の外来 4月から（予定）日曜日午後の肩関節鏡手術を担当させていただくことになりました。 詳しくはこちらの動画と ...

youtubeチャンネル が好調のため、公式サイトも動画を積極的に掲載することにいたしました。 動画ではよりわかりやすい解説が見られますので、チャンネル登録もお願いします。  

人前やスポーツの時などに手や足、声が震えるほどに緊張してしまうことって全然あると思うんです。かくいう僕もそうでしたから。しかし、逆に全然緊張しない人もいたり、途中から成長したのか、緊張しなくなる人もい ...

足はスポーツをする人にとっては、どの種目であっても基本になる部位です。そして、走ったり、方向転換したりするときに最後に蹴るのはつま先の役割であり、そのつま先の先端に爪があるわけですから、爪の手入れが行 ...

サッカーやラグビー、アメリカンフットボールなどのコンタクト、コリジョンスポーツと呼ばれる競技で多い「モモカン （腿かん）」ですが、 具体的に何が起こっているのか？どのような応急処置が必要で、早く治すに ...

肩の痛みに突然襲われたら、誰もが「何が起こった！？」と軽いパニックになると思います。それがもし20代の通常、周りの友達は痛みで困ったなんて経験がない人だったら尚更です。 肩は頭に近く、心臓より高い位置 ...

治らない筋肉痛・・・本来的にはそんなものはなかなかないはずですが、筋肉痛の原因に思いを巡らすと、時に危険な筋肉痛があることがわかります。 放置してしまうと、時に命に関わる筋肉痛もあるということ。逆に、 ...

突き指はスポーツをしていれば誰もが一度は経験したことがあるものかもしれません。 そのくらいありふれた怪我なので「とりあえず引っ張っておけ・・・」で済まされることもあって、逆に注意が必要です。 整形外科 ...

スポーツメンタルトレーニング・・・正しく実践すれば、 あなたのチカラを100％発揮して、あなたのチカラを何倍にも成長させる そんなチカラの源泉になってくれます。 そのスポーツメンタルトレーニングの脳科 ...