【掲載のお知らせ】ふくらはぎの老化が招く6つの健康リスク|専門医が簡易チェック法も解説
60代のライフスタイルメディア・素敵なあの人Webにて、私・歌島大輔が監修した記事が掲載されました!私は60代以降の健康を左右する重要な部位として「ふくらはぎ」に注目しています。今回ご紹介する記事では、ふくらはぎが老化することで起こりうる6つの代表的な健康リスクと、ご自宅で簡…
60代のライフスタイルメディア・素敵なあの人Webにて、私・歌島大輔が監修した記事が掲載されました!私は60代以降の健康を左右する重要な部位として「ふくらはぎ」に注目しています。今回ご紹介する記事では、ふくらはぎが老化することで起こりうる6つの代表的な健康リスクと、ご自宅で簡…
私・歌島大輔は、60代以降の健康維持において「ふくらはぎ」こそが非常に重要な役割を担っていると考えています。このたび、60代のライフスタイルメディア 素敵なあの人 にて、…
雑誌「クロワッサン」 2/10発売(2/25号)に掲載いただきました。私のパートは「五十肩と肩こり」 ぜひ、みなさまお読みください。クロワッサン 最新号:Vol.…
このたび、集英社発の20代から30代女性向け美容雑誌「MAQUIA」から取材を受け、記事が掲載されました!Yahoo!ニュースの紹介記事から内容をお伝えいたします。私…
2025年12月11日発売週刊女性セブン2025年12月25日・2026年1月1日号にて、「長生きふくらはぎ」のメソッドを特集していただきました。ふくらは…
このたび、『悩み・不安・困った!を専門医がスッキリ解決「手・指の痛み」』を2025年12月2日に発売いたしました。手・指の痛みはセルフケアで改善!手や指は…
このたび、新刊 『長生き ふくらはぎ』(高橋書店)を出版いたしました。「疲れやすい」「足がむくみやすい」「夜中に足がつって目が覚める」――こうした日常的な不調の背…
このたび、ライフスタイルメディア 素敵なあの人 にて、肩関節を専門とする整形外科医として、六十肩の正しい知識と重症化を防ぐための考え方を解…
「素敵なあの人Web」にて、60代の健康をテーマに、シリーズで記事が掲載されています。初回は、間違えやすい六十肩・肩こり・腱板断裂の違い についてお伝…
こんばんは、歌島です。YouTubeライブで大発表します↓【9/29(月)21時〜お悩み相談LIVE】 何でも質問OK「新刊書籍やテレビ出演のお知らせ」もht…