【メディア掲載】美容雑誌「MAQUIA」に肩こり解消エクササイズの記事が掲載されました！
このたび、集英社発の20代から30代女性向け美容雑誌「MAQUIA」から取材を受け、記事が掲載されました！Yahoo!ニュースの紹介記事から内容をお伝えいたします。私が取材の中でご紹介したのが肩こり解消エクササイズ4選。肩こりの大きな原因は、猫背や巻き肩といった「閉じた姿勢」。現代人はパソコンやスマート…
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【掲載のお知らせ】「週刊女性セブン」に長生きふくらはぎメソッ…
2025年12月11日発売週刊女性セブン2025年12月25日・2026年1月1日号にて、「長生きふくらはぎ」のメソッドを特集していただきました。ふくらは…
【新刊発売のお知らせ】悩み・不安・困った！を専門医がスッキリ…
このたび、『悩み・不安・困った！を専門医がスッキリ解決「手・指の痛み」』を2025年12月2日に発売いたしました。手・指の痛みはセルフケアで改善！手や指は…
【新刊情報】その不調、ふくらはぎで解決するかも！？『長生き …
このたび、新刊 『長生き ふくらはぎ』（高橋書店）を出版いたしました。「疲れやすい」「足がむくみやすい」「夜中に足がつって目が覚める」――こうした日常的な不調の背…
【掲載のお知らせ】「六十肩かな？と思ったらまずは病院へ」専門…
このたび、ライフスタイルメディア 素敵なあの人 にて、肩関節を専門とする整形外科医として、六十肩の正しい知識と重症化を防ぐための考え方を解…
【掲載のお知らせ】「素敵なあの人Web」にて60肩と肩こりの…
「素敵なあの人Web」にて、60代の健康をテーマに、シリーズで記事が掲載されています。初回は、間違えやすい六十肩・肩こり・腱板断裂の違い についてお伝…
新刊タイトルは「長生き●●」大発
こんばんは、歌島です。YouTubeライブで大発表します↓【9/29(月)21時〜お悩み相談LIVE】 何でも質問OK「新刊書籍やテレビ出演のお知らせ」もht…
【掲載のお知らせ】QURIOSITYに私、歌島大輔が出演しま…
私が出演したQURIOSITYの最新エピソードでは、「肩からわかる健康リスク」をテーマにインタビューに答えてきました。私は肩関節専門の整形外科医として、肩の痛みが単なる運…
【掲載のお知らせ】ココロ薬局にて「アルコールで関節痛？」痛み…
お酒を楽しんだ後に関節の痛みを感じたことはありませんか？今回執筆した記事では、 なぜアルコールを飲むと関節痛が起こるのか という疑問に対して、医学的な観点から詳しく解…
【掲載のお知らせ】プレジデントオンラインにて、デスクワーク時…
ハイパワーポーズで仕事のパフォーマンスと健康を同時に高める方法をご紹介しています2024年5月7日、プレジデントオンラインにて、私、歌島大輔（整形外科医／日本整形外科…
