【新刊情報】その不調、ふくらはぎで解決するかも！？『長生き ふくらはぎ』（高橋書店）
このたび、新刊 『長生き ふくらはぎ』（高橋書店）を出版いたしました。「疲れやすい」「足がむくみやすい」「夜中に足がつって目が覚める」――こうした日常的な不調の背景に、実はふくらはぎの機能低下が潜んでいる可能性があります。こむら返り、冷え性、むくみ、高血圧、転倒による骨折など、一見すると無関係に見える不調も…
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【掲載のお知らせ】「六十肩かな？と思ったらまずは病院へ」専門…
このたび、ライフスタイルメディア 素敵なあの人 にて、肩関節を専門とする整形外科医として、六十肩の正しい知識と重症化を防ぐための考え方を解…
【掲載のお知らせ】「素敵なあの人Web」にて60肩と肩こりの…
「素敵なあの人Web」にて、60代の健康をテーマに、シリーズで記事が掲載されています。初回は、間違えやすい六十肩・肩こり・腱板断裂の違い についてお伝…
新刊タイトルは「長生き●●」大発
こんばんは、歌島です。YouTubeライブで大発表します↓【9/29(月)21時〜お悩み相談LIVE】 何でも質問OK「新刊書籍やテレビ出演のお知らせ」もht…
【掲載のお知らせ】QURIOSITYに私、歌島大輔が出演しま…
私が出演したQURIOSITYの最新エピソードでは、「肩からわかる健康リスク」をテーマにインタビューに答えてきました。私は肩関節専門の整形外科医として、肩の痛みが単なる運…
【掲載のお知らせ】ココロ薬局にて「アルコールで関節痛？」痛み…
お酒を楽しんだ後に関節の痛みを感じたことはありませんか？今回執筆した記事では、 なぜアルコールを飲むと関節痛が起こるのか という疑問に対して、医学的な観点から詳しく解…
【掲載のお知らせ】プレジデントオンラインにて、デスクワーク時…
ハイパワーポーズで仕事のパフォーマンスと健康を同時に高める方法をご紹介しています2024年5月7日、プレジデントオンラインにて、私、歌島大輔（整形外科医／日本整形外科…
【掲載のお知らせ】日刊ゲンダイデジタルにて肩こりの「見逃され…
肩こりに悩む多くの人が見逃しがちな「眼精疲労」との関連について執筆した記事が公開されました。慢性的な肩こりを感じているのに、姿勢や運動、マッサージなどの対策ではなかな…
【掲載のお知らせ】現代ビジネスにて「肩こりと糖尿病の関係」に…
2025年4月22日、現代ビジネスにて、私、歌島大輔（整形外科医／日本整形外科学会認定スポーツ医）の著書『じゃないほうの肩こり』（サンマーク出版）の一部を再編集した記事が…
【掲載のお知らせ】プレジデントオンラインにて「肩甲骨はがし」…
「肩甲骨はがし」は危険！？整形外科医が警鐘を鳴らすマッサージとは最近よく耳にする「肩甲骨はがし」。一見、肩こりや五十肩に効きそうなイメージがありますが、その危険性は見…
