今回は肩関節脱臼を防ぐための筋トレというテーマですが、 肩関節脱臼を防ごうと思う人のほとんどは一度脱臼したことがある人です。 一度も脱臼したことがない人が脱臼を防ぐために筋トレをしようと思うことは少ないので、 特に読んでいただいて得られるものが多くなると思われるのは、 脱臼をしたことがある人、 特に繰り返してしまう、癖になってしまっている人です。 その状態を反復性肩関節脱臼と言うのですが、 その反復性肩関節脱臼の原因から治療まで一通り解説したいと思います。 肩の脱臼がクセになってしまった状態についてはこの ...
