【掲載のお知らせ】ふくらはぎは第二の心臓｜専門医が解説する60代からの血流と健康の関係
私・歌島大輔は、60代以降の健康維持において「ふくらはぎ」こそが非常に重要な役割を担っていると考えています。このたび、60代のライフスタイルメディア 素敵なあの人 にて、私が監修した記事が掲載されました。今回ご紹介する記事では、ふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれる理由と、加齢によって起こる筋肉量・筋力低下が、全身の…
お知らせ
【掲載のお知らせ】雑誌「クロワッサン」(発売日2026年02…
雑誌「クロワッサン」 2/10発売（2/25号）に掲載いただきました。私のパートは「五十肩と肩こり」 ぜひ、みなさまお読みください。クロワッサン 最新号：Vol.…
【メディア掲載】美容雑誌「MAQUIA」に肩こり解消エクササ…
このたび、集英社発の20代から30代女性向け美容雑誌「MAQUIA」から取材を受け、記事が掲載されました！Yahoo!ニュースの紹介記事から内容をお伝えいたします。私…
【掲載のお知らせ】「週刊女性セブン」に長生きふくらはぎメソッ…
2025年12月11日発売週刊女性セブン2025年12月25日・2026年1月1日号にて、「長生きふくらはぎ」のメソッドを特集していただきました。ふくらは…
【新刊発売のお知らせ】悩み・不安・困った！を専門医がスッキリ…
このたび、『悩み・不安・困った！を専門医がスッキリ解決「手・指の痛み」』を2025年12月2日に発売いたしました。手・指の痛みはセルフケアで改善！手や指は…
【新刊情報】その不調、ふくらはぎで解決するかも！？『長生き …
このたび、新刊 『長生き ふくらはぎ』（高橋書店）を出版いたしました。「疲れやすい」「足がむくみやすい」「夜中に足がつって目が覚める」――こうした日常的な不調の背…
【掲載のお知らせ】「六十肩かな？と思ったらまずは病院へ」専門…
このたび、ライフスタイルメディア 素敵なあの人 にて、肩関節を専門とする整形外科医として、六十肩の正しい知識と重症化を防ぐための考え方を解…
【掲載のお知らせ】「素敵なあの人Web」にて60肩と肩こりの…
「素敵なあの人Web」にて、60代の健康をテーマに、シリーズで記事が掲載されています。初回は、間違えやすい六十肩・肩こり・腱板断裂の違い についてお伝…
新刊タイトルは「長生き●●」大発
こんばんは、歌島です。YouTubeライブで大発表します↓【9/29(月)21時〜お悩み相談LIVE】 何でも質問OK「新刊書籍やテレビ出演のお知らせ」もht…
【掲載のお知らせ】QURIOSITYに私、歌島大輔が出演しま…
私が出演したQURIOSITYの最新エピソードでは、「肩からわかる健康リスク」をテーマにインタビューに答えてきました。私は肩関節専門の整形外科医として、肩の痛みが単なる運…
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