【掲載のお知らせ】東洋経済オンラインにて加齢による｢関節の痛み｣を引き起こす2種類の筋肉について解説した記事が掲載されました
このたび、東洋経済オンラインに私の著書『ひざ痛と股関節痛 自力でできるリセット法』（アスコム）からの抜粋記事が掲載されました。今回の記事では、「関節の痛み」を引き起こす2種類の筋肉――「クタクタ筋」と「ダラダラ筋」について解説しています。実は、筋肉は「使いすぎ」ても「使わなさすぎ」てもダメ。年齢とともに現れる関…
お知らせ
【掲載のお知らせ】東洋経済オンラインにて「ふだんの『歩く』を…
日々の「歩く」を見直すことで、関節の痛みを軽減し、健康寿命を伸ばせるとしたら――そんな実践的なヒントを紹介した記事が、東洋経済オンラインに掲載されました。今回紹介…
【掲載のお知らせ】東洋経済オンラインにて50歳からの関節トラ…
「関節の痛み＝年齢のせい」とあきらめていませんか？実は、関節の痛みの原因は「軟骨のすり減り」だけでなく、「筋力の衰え」にもあります。そしてこの“筋力の衰え”は、日…
【掲載のお知らせ】読売新聞オンラインにて、夜中に足がつるのは…
夜中、突然足がつって激痛で目が覚める――そんな経験はありませんか？実はこの症状、「ふくらはぎ」だけでなく「すね」や「足の甲」にも起きることがあるのです。読売…
【掲載のお知らせ】週刊女性プライムにて『医師が“絶対やらない…
健康のために「良さそう」と思って始めた習慣が、実は医師たちから「絶対にやらない」と言われるものだったとしたら…？私・整形外科医の歌島大輔が、世間で話題の「○○矯…
ついに初出版書籍「肩の痛みがよくなるすごい方法」が発売！
販売元のgakkenさんからプレスリリースを出していています。ご確認ください。https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000006060.…
腱板断裂の手術後の再断裂について
こんにちは、こんばんは、歌島です。今回は受診前に知っておいていただきたい腱板手術後の再断裂についてお伝えいたします。腱板断裂の手術後に再断裂をしてしまうという…
日経ヘルス2024年冬号の特集記事に取りあげていただきました…
日経ヘルス 2024年冬号「痛くならない方のつくり方」という特集記事で取りあげていただきました！プロの仕事は素晴らしいです。とてもわかりやすく、美しくまとめていた…
健康季刊雑誌「わかさ冬号」巻頭特集で取材いただきました
健康季刊雑誌として有名な「わかさ」さんの2013年冬号の巻頭特集「手指の痛み、変形、しびれ、こわばり」において、ヘバーデン結節の解説や体操紹介で取材をしていた…
WEBメディア「saita」掲載 「首の痛み放っておいたらN…
「首」の痛み放っておいたらNG。首の痛みに潜む“5つのコワイ病気”とは？【医師解説】という記事を掲載くださいました。https://saita-puls.com/…
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