腱板損傷（断裂）のトレーニング&リハビリを中心に手術まで解説
今回は肩腱板損傷のトレーニングとリハビリ方法のポイントということで、手術を行わない、行っていない保存療法におけるリハビリと手術におけるリハビリテーションについてお伝えします。さらに保存治療や手術、手術の必要性の考え方についても後半に解説しておりますので、気になるところを読んでみてください。&nb…
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腱板損傷（断裂）に有効なテーピング方法と判定テストを解説
今回は肩腱板損傷において、テーピングは有効なのかどうか？有効とすれば、方法は？ということについて、肩腱板損傷の基本をおさらいしながら、丁寧に解説いたし…
骨挫傷が治らない･･･スポーツ復帰までの目安期間と早める治療…
骨挫傷（こつざしょう）という病名があります。これは画像検査がレントゲンやCTしかできなかった時代にはほとんど出てこなかったモノで、比較的最近、よく使われる診断名です。…
骨折を疑ったどこに行く？病院なら何科？接骨院は？ 専門医解説…
「これ、骨折かも！？」と思ったらどこに行きますか？ 大きな救急病院ですか？ 小さな整形外科ですか？ はたまた接骨院ですか？ 外科ですか？いろんなことが浮かぶかもしれま…
扁平足の治し方 インソールからテーピングまで専門医が徹底解説…
今回は扁平足（へんぺいそく）の治し方、治療法ということで解説します。この記事を読んでいただければ、扁平足について入れておきたい知識はすべて吸収していただけるかと思いま…
鵞足炎の治療法・治し方・歩けないときは？テーピングは？専門医…
鵞足炎というのは比較的頻度が多い、膝の内側の痛みのもとになるものです。これはオーバーユース、すなわち使いすぎが原因なので「とりあえず安静」ということで片付けられがちで…
肘の骨折のリハビリ方法 なぜ曲がらない!?
肘の骨折は骨折の中でも結構厄介な骨折で、特にリハビリテーションがなかなか順調にいかないことが多い骨折です。間違ったリハビリをしてしまうと、逆に肘がカタくなってしまって…
向いているスポーツの診断法と選び方 スポーツコーチングドクタ…
自分に向いているスポーツってなんなんだろうか？今やっているスポーツは向いているのだろうか？これからスポーツをやろうかなと思っているけど、自分に向いているスポーツっ…
三角巾の正しい作り方・腕のつり方は2つだけ注意【専門医解説】…
骨折してしまったときや肩の外傷後、手術後などで三角巾で吊ることがあると思います。僕もよく三角巾での安静を患者さんにお願いすることが多いわけですが、次の外来受診日に拝見…
骨折の腫れ方と腫れている期間の長さや対処法を専門医師が解説
骨折をしたときは大抵腫れてしまいます。腫脹という状態ですね。しかし、この腫れ方が予想を超えていたり、思いの外長引いたりすると心配になりますよね。患者さんの質問…
