【掲載のお知らせ】ふくらはぎ強化が健康のカギ｜私・歌島大輔が注目する、毎日続けやすい簡単ケアと生活習慣
このたび、ライフスタイルメディア 素敵なあの人 にて、「第二の心臓」とも呼ばれるふくらはぎが、60代以降の健康維持において非常に重要な役割を果たしている点に注目して、分かりやすく解説した記事が掲載されました。今回の記事では、特別な運動や器具を使わず、日常生活の中で無理なく取り入れられる「ふくらはぎマッサージ」と「ふ…
メディア情報
【掲載のお知らせ】60代ヘルスケア！足ブランコでふくらはぎを…
私・歌島大輔は、60代以降の健康維持においてふくらはぎの機能を保つことが非常に重要だと考えています。60代のライフスタイルメディア・素敵なあの人Webで、私が監修した…
【掲載のお知らせ】ふくらはぎの老化が招く6つの健康リスク｜専…
60代のライフスタイルメディア・素敵なあの人Webにて、私・歌島大輔が監修した記事が掲載されました！私は60代以降の健康を左右する…
【掲載のお知らせ】ふくらはぎは第二の心臓｜専門医が解説する6…
私・歌島大輔は、60代以降の健康維持において「ふくらはぎ」こそが非常に重要な役割を担っていると考えています。このたび、60代のライフスタイルメディア 素敵なあの人 にて、…
【掲載のお知らせ】雑誌「クロワッサン」(発売日2026年02…
雑誌「クロワッサン」 2/10発売（2/25号）に掲載いただきました。私のパートは「五十肩と肩こり」 ぜひ、みなさまお読みください。クロワッサン 最新号：Vol.…
【メディア掲載】美容雑誌「MAQUIA」に肩こり解消エクササ…
このたび、集英社発の20代から30代女性向け美容雑誌「MAQUIA」から取材を受け、記事が掲載されました！Yahoo!ニュースの紹介記事から内容をお伝えいたします。私…
【掲載のお知らせ】「週刊女性セブン」に長生きふくらはぎメソッ…
2025年12月11日発売週刊女性セブン2025年12月25日・2026年1月1日号にて、「長生きふくらはぎ」のメソッドを特集していただきました。ふくらは…
【新刊発売のお知らせ】悩み・不安・困った！を専門医がスッキリ…
このたび、『悩み・不安・困った！を専門医がスッキリ解決「手・指の痛み」』を2025年12月2日に発売いたしました。手・指の痛みはセルフケアで改善！手や指は…
【新刊情報】その不調、ふくらはぎで解決するかも！？『長生き …
このたび、新刊 『長生き ふくらはぎ』（高橋書店）を出版いたしました。「疲れやすい」「足がむくみやすい」「夜中に足がつって目が覚める」――こうした日常的な不調の背…
【掲載のお知らせ】「六十肩かな？と思ったらまずは病院へ」専門…
このたび、ライフスタイルメディア 素敵なあの人 にて、肩関節を専門とする整形外科医として、六十肩の正しい知識と重症化を防ぐための考え方を解…
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