【出演のお知らせ】テレビ東京「なないろ日和！」の肩腰セルフケア特集に出演しました

2026年9月8日放送のテレビ東京「なないろ日和！」に、私・歌島大輔が出演しました。当日のテーマは「気軽に実践！肩腰セルフケア！」です。

番組では、私の著書でも紹介しているエクササイズを取り上げていただきました。セルフケアについて、テレビを通じてお伝えする機会となりました。

当日の番組は9時26分から11時まで放送され、Xでも出演についてご報告しています。ご覧くださった皆さま、ありがとうございました。

放送回の番組情報は、テレビ東京の公式ページからご確認いただけます。出演をご報告したXの投稿も、あわせてご紹介します。

• 2026年9月8日放送「なないろ日和！」番組情報
• 出演のご報告（2026年9月8日のX投稿）