手首の小指側の痛みの原因から治し方まで TFCC損傷の基本を知る
野球選手「いってーなぁ、痛い！」監督「おい、どうした！？」選手「手首が痛くって・・・」監督「俺もテニスを最近やってて、痛いんだよなあ。小指側か！？」選手「そうです、小指側です。バッティングをやっていたら」テニスや野球をやっていると、手首の痛みというのは結構、よくあ…
2014年
筋肥大を狙うなら回数は？ 低負荷でも筋肥大が起こるという新事…
おお、筋トレやってるねぇ！野球は筋肉量がモノを言うのさ！どんくらいの回数がいいの？お？知らないのか？常識だぜ。…
救急救命処置のABCが誰でも身につくツール
監督のチームでは安全対策やってますか？安全対策と言いますと？たとえばですね、いきなりお子さんの心臓が止まってしまったと…
腓骨筋腱脱臼の症状は？手術は必要？ 専門医がわかりやすく
こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。記事をご覧いただきありがとうございます。2014年 ブラジルW杯前に日本代表入りが噂されていた宇佐…
アルトゥーベ選手の守備は？筋肉は？ メジャー最小最強バッター…
アルトゥーベ選手は2014年シーズンにおいて、イチロー選手以来の首位打者、最多安打、盗塁王の３冠を達成し、リードオフマンとして求められる能力を兼ね備えたバッターと…
バッティングのコツ：目線がリリースからインパクトまでブレない…
コラー！！ボールから目を離すなぁ！！すみません！！（んー・・・見てるつもりなんだけどなぁ）こんにちは、スポーツ整形外科医の…
視野の広げ方決定版！サッカー：「視野振りトレーニング」
こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。この視野の広げ方というのは、多くのサッカー選手が悩むところです。そもそも視野なんてのは、人の視…
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