野球肩の治療(原因・リハビリ・筋トレ・ストレッチ・手術)のすべて
ノースロー調整だけではなかなか治らない、厄介な野球肩。もっと野球を楽しみたいのに！もっとうまくなりたいのに！もっと速い球を投げられるようになりたいのに！そのためには野球肩に関する「すべて」を知る必要があります。それは野球肩の原因から治療、リハビリ、ストレッチ、手術、トレーニング･･･多岐に渡ります。…
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ブログ一覧
肩関節脱臼のクセ（反復）と痛みの原因・治療法
肩関節脱臼（外れる状態）のその瞬間、そして整復されるまでの間の苦しさは経験した人にしかわかりません。僕自身、肩の専門医として診療をやりつつ、自分自身も学生時代に脱臼し…
肩鎖関節脱臼と肩鎖関節炎の原因と治療を徹底解説
この記事をお読みいただけば肩鎖関節のトラブルについては、基本網羅できます！肩鎖関節（けんさかんせつ）という部分を押すと痛いここまでわかっている人は…
大結節骨折の手術とリハビリテーションを中心に肩の骨折を徹底解…
上腕骨大結節骨折（じょうわんこつだいけっせつこっせつ）とは？ということから解説いたします。聞き慣れないと少し複雑な名前ですが、骨にも細かくいろんな部位があり、部位によ…
肩の石灰を溶かす？治療法（薬・注射・手術）を解説
肩の激痛があるときにレントゲンを撮ると、「肩に石灰が溜まってますね。これが痛みの原因です。注射しておきましょう。」とサラッと説明、患者さんはよくわからないまま注射…
肩のインナーマッスル:賢い鍛え方 ダンベルからチューブ・スト…
肩のインナーマッスルの鍛え方というテーマでお届けする今回の記事ですが、肩のインナーマッスルというとどういう筋肉を思い浮かべるでしょうか？おそらく、腱板（ローテータ…
五十肩・凍結肩の治し方:ストレッチから手術まで
五十肩のストレッチは痛いところを攻めるべし！しかし、注意点もたくさんあり！五十肩はカタくならないように体操・ストレッチ・リハビリテーションをやりましょうというのは…
上腕二頭筋長頭腱炎の治療法 究極は手術
肩の前面が痛い･･･そんなときはこの上腕二頭筋長頭腱炎（じょうわんにとうきんちょうとうけんえん）かもしれません。時にこの上腕二頭筋長頭腱炎は長引く慢性的な肩の痛み…
肩のインピンジメント症候群の症状と治療を解説
今回は肩関節の痛みの1つの原因であるインピンジメント症候群について解説いたします。肩の腱板損傷との関連もあるのがインピンジメント症候群です。そこらへん…
腱板損傷（断裂）のトレーニング&リハビリを中心に手…
今回は肩腱板損傷のトレーニングとリハビリ方法のポイントということで、手術を行わない、行っていない保存療法におけるリハビリと手術におけるリハビリテーションについ…
