「 月別アーカイブ：2018年12月 」 一覧
-
-
フィギュアスケートに必要なトレーニング
2018/12/29
フィギュアスケートの日本における人気は昔から高く、 その競技人口も日本スケート連盟によれば、約5300人。10年前と比べて2000人近く増えているそうです。 そんなフィギュアスケート、それはイメージ通 ...
-
-
ベンチプレス・筋トレで肩が痛い原因と治療を専門医が自ら解説
2019/9/22
今回はベンチプレスをしたとき、したあとに肩が痛い、 ベンチプレス後に痛みが増してしまう そんなベンチプレスと肩の痛みの関係についてのお話です。 ライザップが流行ってしばらく経ちますが、 ライザップの後 ...
-
-
肩の腱板損傷のリハビリテーション決定版をわかりやすく
2019/8/12
今回は肩の腱板損傷のリハビリテーションについて解説します。肩を専門とした外来をしていると、当然なんですが、肩腱板損傷の患者さんを多く診察します。 腱板損傷には程度があって、ちょっと傷んでいるかなという ...