2018年 11月

スポーツ怪我予防:トレーニングだけでは超えられない壁とは？

スポーツの怪我を予防するときに、まず考えるのは、トレーニングをして、ストレッチをして･･･身体を強く、しなやかにしていこうとします。これは当然必要なことなんですが、それだけではスポーツにおける怪我予防としては足りないんですね。その最大の理由として、勝手に名付けた症候群があります。それは、…

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