「 月別アーカイブ:2019年09月 」 一覧

肩の痛み

肩の突然の痛み 20代でも起こりうる原因と治療を専門医解説

2019/9/28  

肩の痛みに突然襲われたら、誰もが「何が起こった!?」と軽いパニックになると思います。それがもし20代の通常、周りの友達は痛みで困ったなんて経験がない人だったら尚更です。 肩は頭に近く、心臓より高い位置 ...

スポーツ傷害

治らない筋肉痛 危険な原因と安全な原因と対処を専門医解説

2019/9/17  

治らない筋肉痛・・・本来的にはそんなものはなかなかないはずですが、筋肉痛の原因に思いを巡らすと、時に危険な筋肉痛があることがわかります。 放置してしまうと、時に命に関わる筋肉痛もあるということ。逆に、 ...

スポーツ傷害

治らない突き指にしないために絶対に守ってほしいこと 専門医解説

2019/9/15  

突き指はスポーツをしていれば誰もが一度は経験したことがあるものかもしれません。 そのくらいありふれた怪我なので「とりあえず引っ張っておけ・・・」で済まされることもあって、逆に注意が必要です。 整形外科 ...

メンタルコーチング

進化するスポーツメンタルトレーニング方法 -最強の5ステップ-

2019/9/11  

スポーツメンタルトレーニング・・・正しく実践すれば、 あなたのチカラを100%発揮して、あなたのチカラを何倍にも成長させる そんなチカラの源泉になってくれます。 そのスポーツメンタルトレーニングの脳科 ...

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