【掲載のお知らせ】ヨガジャーナルオンラインに著書の抜粋記事が2本掲載されました

2026年10月8日・9日、ヨガジャーナルオンラインに、私の著書『肩のけんばん断裂 自力でできるリセット法』（アスコム）からの抜粋記事が2本掲載されました！

肩をいたわる暮らし方と「相対安静」、そして食生活について紹介しています。肩が痛いとき、日常生活をどう工夫したらいいのか。そんな疑問をお持ちの方やご家族に、読んでいただけたらうれしいです。

• 2026年10月8日掲載：肩をいじめない暮らし方「相対安静」のすすめ
• 2026年10月9日掲載：肩をいたわるために意識したい食生活について

Xでの掲載報告：10月8日の投稿／10月9日の投稿