「 月別アーカイブ:2019年06月 」 一覧

薬 サプリメント 内服薬

薬・治療一般

2019/6/22

リリカで太る⁉︎薬のメカニズムと副作用まとめ 整形外科医解説

リリカという薬は整形外科でしびれや神経痛などに対して処方されるもので、 近年、処方量は増えています。 もともと、整形外科領域では「しびれ」や「神経が原因の痛み」(神経障害性疼痛) に対する治療薬はかなり限られていました。 それも、なかなか効果がはっきりしない。 しかし、リリカが発売になってからは、 そんな限られた薬しかない中で悩んでいた患者さんの症状が かなり改善するということがありました。 その一方でリリカを飲み始めて、 さまざまな副作用のせいで、やめてしまう患者さんも結構多いです。 そんな副作用の中で ...

すね 肉離れ

筋肉痛

2019/6/22

すねの筋肉痛の原因別ストレッチ法 スポーツドクター解説

すね、つまり下腿は筋肉痛がよく起こる好発部位と言われます。 スポーツドクター、整形外科医として日々、外来診療をしていても、 すねの筋肉痛で受診される人は多くないです。 しかし、すねの筋肉痛を抱えながら、スポーツを続けたり、 日常生活で無理をしたりしたときに、 別の問題・・・例えば、足首を捻挫してしまったり、アキレス腱損傷を起こしてしまったり・・・ということで診察に来られる人がいらっしゃいます。 つまり、放置して無理すると大きな怪我につながることがある という意味でも、適切な対処ができるといいですね。 すね ...

劣等感の塊 落ち込む

メンタルコーチング セルフコーチング

2019/6/8

理想と現実のギャップが苦しい人への処方せん【コーチング医師が解説】

理想と現実のギャップに悩み、苦しむ人はあとを絶ちません。 それも向上心たっぷりに、目標をしっかりと立てて、それに向かって努力する ということを大切にしている人が陥りやすい状態と言えます。   僕自身、医師として治療するときもそうですし、 コーチとしてゴール達成に向けたマインドの使い方を指導するときもそうですが、 そういった向上心たっぷりな人こそ、サポートしたい、応援したいど真ん中の人です。   だからこそ、今回のテーマは外せないものという認識の元、 記事を書いています。 今まさに、理想 ...

Copyright© 歌島大輔 オフィシャルサイト , 2019 All Rights Reserved.