「 月別アーカイブ:2019年06月 」 一覧

薬 サプリメント 内服薬

スポーツ傷害

リリカで太る⁉︎薬のメカニズムと副作用まとめ 整形外科医解説

2019/8/18  

リリカという薬は整形外科でしびれや神経痛などに対して処方されるもので、 近年、処方量は増えています。 もともと、整形外科領域では「しびれ」や「神経が原因の痛み」(神経障害性疼痛) に対する治療薬はかな ...

すね 肉離れ

スポーツ傷害

すねの筋肉痛の原因別ストレッチ法 スポーツドクター解説

2019/8/18  

すね、つまり下腿は筋肉痛がよく起こる好発部位と言われます。 スポーツドクター、整形外科医として日々、外来診療をしていても、 すねの筋肉痛で受診される人は多くないです。 しかし、すねの筋肉痛を抱えながら ...

劣等感の塊 落ち込む

メンタルコーチング セルフコーチング

理想と現実のギャップが苦しい人への処方せん【コーチング医師が解説】

2019/6/8  

理想と現実のギャップに悩み、苦しむ人はあとを絶ちません。 それも向上心たっぷりに、目標をしっかりと立てて、それに向かって努力する ということを大切にしている人が陥りやすい状態と言えます。   ...

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