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アファーメーション 書く 手紙

メンタルコーチング セルフコーチング

2019/4/30

アファーメーション例文とテッパンテンプレート【コーチ直伝】

アファーメーション(Affirmation)という用語があります。 これは脳と心、すなわちマインドの使い方の中にある一つの技術です。 一つの技術と言っても、相当中枢をなすもので、 このアファーメーションのうまい、下手が 目標達成の成否を分けることも少なくありません。 そうなんです。 技術ですから、ただ、アファーメーションをやればいいのではなく、 うまい、ヘタがあるんですね。 そして、下手なアファーメーションは なんの意味もない、効果もない・・・どころか、 逆効果にすらなりかねません。 そういったアファーメ ...

ジャンプ

メンタルコーチング セルフコーチング

2019/4/29

限界を超える方法:唯一のゴールデンルールとは?

限界を超える・・・この壮大にも見えるテーマを考えるときは、 おそらく、逆に「限界」を感じてしまっているときではないでしょうか。 それは仕事や学校でうまくいかないときでしょうか。 スポーツで負けてしまったときでしょうか。 怪我をしてしまったとき・・・、病気をしてしまったとき・・・ 失恋してしまったとき・・・ いろんなケースがあるかもしれません。 また、逆に「これといったできごと」がない生活で、 特に自分に成長や向上を感じられない、 まさに現状維持やジリ貧を感じているときも、 「限界」を感じているときかもしれ ...

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