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ブログ一覧
3月から町田市の病院で勤務いたします
こんにちは、歌島です。このたび、町田市の横浜町田関節脊椎病院において3月から日曜日午前の外来4月から（予定）日曜日午後の肩関節鏡手術を担当させていただくことに…
公式サイトのトップページ変更
youtubeチャンネルが好調のため、公式サイトも動画を積極的に掲載することにいたしました。動画ではよりわかりやすい解説が見られますので、チャンネル登録もお願いし…
肩の突然の痛み 20代でも起こりうる原因と治療を専門医解説
肩の痛みに突然襲われたら、誰もが「何が起こった！？」と軽いパニックになると思います。それがもし20代の通常、周りの友達は痛みで困ったなんて経験がない人だったら尚更です。…
治らない筋肉痛 危険な原因と安全な原因と対処を専門医解説
治らない筋肉痛・・・本来的にはそんなものはなかなかないはずですが、筋肉痛の原因に思いを巡らすと、時に危険な筋肉痛があることがわかります。放置してしまうと、時に命に…
治らない突き指にしないために絶対に守ってほしいこと 専門医解…
突き指はスポーツをしていれば誰もが一度は経験したことがあるものかもしれません。そのくらいありふれた怪我なので「とりあえず引っ張っておけ・・・」で済まされることもあって…
進化するスポーツメンタルトレーニング方法 -最強の5ステップ…
スポーツメンタルトレーニング・・・正しく実践すれば、あなたのチカラを100％発揮して、あなたのチカラを何倍にも成長させるそんなチカラの源泉になってくれます。…
リリカで太る⁉︎薬のメカニズムと副作用まとめ …
リリカという薬は整形外科でしびれや神経痛などに対して処方されるもので、近年、処方量は増えています。もともと、整形外科領域では「しびれ」や「神経が原因の痛み」（…
すねの筋肉痛の原因別ストレッチ法 スポーツドクター解説
すね、つまり下腿は筋肉痛がよく起こる好発部位と言われます。スポーツドクター、整形外科医として日々、外来診療をしていても、すねの筋肉痛で受診される人は多くないです。…
理想と現実のギャップが苦しい人への処方せん【コーチング医師が…
理想と現実のギャップに悩み、苦しむ人はあとを絶ちません。それも向上心たっぷりに、目標をしっかりと立てて、それに向かって努力するということを大切にしている人が陥りや…
