このたび、ライフスタイルメディア 素敵なあの人 にて、肩関節を専門とする整形外科医として、六十肩の正しい知識と重症化を防ぐための考え方を解説した記事が掲載されました。
記事では、六十肩には段階があり、
- 軽度：肩関節周囲炎（肩が上がりにくい、動かすと痛む）
- 重度：癒着性肩関節包炎（凍結肩／肩がほとんど上がらない、夜間痛が強い）
といった違いがあることを、医学的根拠を交えて紹介しています。
特に重症化すると、日常生活に大きな支障が出るだけでなく、回復にも時間がかかるため、「放置しないこと」「早めに正しく診断を受けること」の重要性をお伝えしています。
また、
- まず病院で診断を受けること
- 症状に応じた治療（薬・注射・リハビリ・手術）
- 軽症時に取り組めるセルフケア
- 治療院（整体・鍼灸など）を利用する際の注意点
についても、段階別にわかりやすく整理しています。
「六十肩かも？」と感じたときに、何から始めればいいのか、どこに相談すべきかが明確になる内容です。
不安を感じている方や、ご家族の肩の不調が気になる方にも、ぜひ読んでいただきたい記事です。
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▶︎ 素敵なあの人Web【60代の健康】六十肩かな？と思ったらまずは病院へ！重症化すると、肩がまったく上がらなくなる?!
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