【掲載のお知らせ】ココロ薬局にて「アルコールで関節痛？」痛みの原因と予防法について解説しました
お酒を楽しんだ後に関節の痛みを感じたことはありませんか？今回執筆した記事では、 なぜアルコールを飲むと関節痛が起こるのか という疑問に対して、医学的な観点から詳しく解説しています。関節が痛む原因物質「アセトアルデヒド」の影響や、 飲酒による炎症の悪化メカニズム などについても触れています。さらに、 水分補給やグ…
お知らせ
【掲載のお知らせ】プレジデントオンラインにて、デスクワーク時…
ハイパワーポーズで仕事のパフォーマンスと健康を同時に高める方法をご紹介しています2024年5月7日、プレジデントオンラインにて、私、歌島大輔（整形外科医／日本整形外科…
【掲載のお知らせ】日刊ゲンダイデジタルにて肩こりの「見逃され…
肩こりに悩む多くの人が見逃しがちな「眼精疲労」との関連について執筆した記事が公開されました。慢性的な肩こりを感じているのに、姿勢や運動、マッサージなどの対策ではなかな…
【掲載のお知らせ】現代ビジネスにて「肩こりと糖尿病の関係」に…
2025年4月22日、現代ビジネスにて、私、歌島大輔（整形外科医／日本整形外科学会認定スポーツ医）の著書『じゃないほうの肩こり』（サンマーク出版）の一部を再編集した記事が…
【掲載のお知らせ】プレジデントオンラインにて「肩甲骨はがし」…
「肩甲骨はがし」は危険！？整形外科医が警鐘を鳴らすマッサージとは最近よく耳にする「肩甲骨はがし」。一見、肩こりや五十肩に効きそうなイメージがありますが、その危険性は見…
【掲載のお知らせ】介護ポストセブンにて肩こりと更年期障害につ…
「肩こりがひどい…」で病院を受診したら更年期障害が原因だった──肩専門の整形外科医が解説する「じゃないほうの肩こり」「肩こり＝姿勢や運動不足のせい」と思いがちですが、…
【掲載のお知らせ】プレジデントオンラインにて病気のサインを見…
「ただの肩こり」と思わずに…命に関わる可能性も？整形外科医が語る“危険な肩こり”のサインとは肩こりや背中の痛みを「いつものこと」と放置していませんか？私・整形外科…
【掲載のお知らせ】東洋経済オンラインにて加齢による｢関節の痛…
このたび、東洋経済オンラインに私の著書『ひざ痛と股関節痛 自力でできるリセット法』（アスコム）からの抜粋記事が掲載されました。今回の記事では、「関節の痛み」を引き起こ…
【掲載のお知らせ】東洋経済オンラインにて「ふだんの『歩く』を…
日々の「歩く」を見直すことで、関節の痛みを軽減し、健康寿命を伸ばせるとしたら――そんな実践的なヒントを紹介した記事が、東洋経済オンラインに掲載されました。今回紹介…
【掲載のお知らせ】東洋経済オンラインにて50歳からの関節トラ…
「関節の痛み＝年齢のせい」とあきらめていませんか？実は、関節の痛みの原因は「軟骨のすり減り」だけでなく、「筋力の衰え」にもあります。そしてこの“筋力の衰え”は、日…
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